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瑜珈輕鬆學 DVD版 (繁體字幕中文發音:DVD格式)(DVD版)
碟片編號:DVD0338
碟片數量:1片
銷售價格:180
瀏覽次數:2981

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軟體簡介:

瑜珈輕鬆學 DVD版 (繁體字幕中文發音:DVD格式)


瑜珈輕鬆學 DVD

◆能培養柔軟彈性的身體
◆幫助您平靜心靈放鬆全身
◆為您示範12式瑜珈冥想暖身術


內容簡介:

瑜珈能使您平日的生活壓力消逝於無形,本節目更將教導您如何在瑜珈課之外,維持
心靈的平靜,使生活中的每一片刻都成為無比安寧的享受。

【瑜珈輕鬆學】的活力瑜珈課程是最完美的姿勢組合,能夠培養柔軟具彈性的強健身
體,達到平靜安寧的心靈境界。

專業瑜珈老師Ateek將在充滿異國風情的毛伊島,為您示範12式瑜珈冥想暖身術,優美
的喚醒、前伸、後屈、脊椎轉體、地板動作、倒立等姿勢。

將更清楚地說明每個姿勢的健康功效,幫助您平靜心靈,放鬆全身。

 

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